Быстрый десерт из бананов
Доброго дня всем посетителям блога «Приготовь просто и вкусно»! Очередной сладкий и полезный рецепт — быстрый десерт из бананов. Конечно же, в дело пойдут уже переспевшие плоды, которые мало кто любит. 😛
На самом деле у меня сын перестал уважительно относиться к бананам, а я могу есть их только в недозрелом виде. Поэтому покупаю теперь их редко и понемногу. Но и то иногда случается, что бананы у нас часто залёживаются, становятся переспелыми.
Долгое время я экспериментировала с ингредиентами и пропорциями к этому рецепту, но получалось два варианта — либо сухо и тонко, либо влажно и липко. Причина проста — было желание сделать десерт из абсолютного минимума продуктов и без яиц. Как говорится, задача не для слабонервных. 🙂 В итоге абсолютный минимум потеснился, а я предлагаю приготовить печеньки из бананов, которые, кстати, вполне допустимо приготовить и в постные дни.
Возьмём:
- половину стакана овсяных хлопьев (в моём случае были тонкие пятизлаковые хлопья);
- два переспевших банана;
- стакан муки;
- столовую ложку разрыхлителя;
- примерно 50-80 гр растительного масла.
Очищенные бананы размять вилкой в глубокой миске.
Добавить к получившемуся пюре хлопья.
Перемешать и оставить минут на 30 в сторонке.
Когда хлопья размякнут как следует, добавляем муку, разрыхлитель и перемешиваем.
Вливаем растительное масло, опять хорошенько перемешиваем массу и выкладываем по формочкам.
У меня получилось 13 штучек — в каждой примерно по столовой ложке бананово-овсяного теста.
Хорошо бы смазать формочки для выпечки растительным маслом, потому что эти симпатичные бумажки выглядят, конечно, здорово, но отдирать от них банановые печеньки было проблематично.
Выпекать в разогретой духовке при температуре 180°С минут 15-20. Смотреть по степени зарумянивания верхушки. И старайтесь не передержать, чтобы не подпалить «низ» кексиков. 😉
При желании можно добавить в тесто пропаренный изюм или орехи
Получается в итоге нечто среднее между кексом и печеньем. Вот так выглядит «на срезе».
По вкусу отдалённо напоминает банановый кекс без яиц, но всё-таки овсяные хлопья дают свою ноту.
Такие в меру сладкие пряники можно подавать с мягким кремовым зефиром, как ели мы с сыном, или с мёдом, джемом.
Хотя для заботящихся о фигуре и правильном питании, можно побаловаться только десертом из бананов без дополнительных подсластителей.
Приятного чаепития!
Да! Делаю такое периодически ))